> Навигация
Главная Здоровье и долголетие Правильное питание Красота и здоровье Профилактика здоровья Методы оздоровления Секреты здоровья Здоровье и сон E-Mail
 > Интересно
     Красота и здоровье глаз
Красота и здоровье глаз
Все мы привыкли заботиться о своем теле, но почему-то всегда забываем заботится о своих глазах, а ведь они тоже требуют немало внимания. По глазам человека можно судить о его здоровье. В них мы можем увидеть и недосыпание, и неправильное питание и частые стрессы.

Если вы имеете проблемы с глазами, в первую очередь, смените свой образ жизни, начните правильно питаться, измените режим дня. Как известно, для глаз вредны резкие перепады температуры, долгое сидение за компьютером. А что же для них является полезным?

Итак, начнем. Если вы хотите, чтобы ваши глаза выглядели свежо после сна, приложите на веки и участки вокруг глаз ломтики абрикосов или размоченной кураги. Каждое утро протирайте участки вокруг глаз кубиками льда, регулярно делайте примочки из липового цвета и ромашки.

Чтобы снять макияж с глаз можно воспользоваться следующим рецептом: сметану или кефир смешать с фруктовым соком и добавить несколько капель растительного масла. Снимать макияж ватным тампоном.

Кожа вокруг глаз очень нежная и чувствительная, и поэтому требует особого внимания. Сделайте на нее компресс из лепестков василька, для этого залейте 1 ч.л. стаканом кипятка, настаивайте в течении 15 минут и остудите до комнатной температуры. Можно делать примочки из ромашки. После процедуры нанесите специальный крем для кожи вокруг глаз.

Если по утрам вы имеете «мешки» под глазами, сделайте следующие: положите на веки мелко натертый картофель или натертую морковь, можно просто положить ломтики огурца. Постарайтесь пить меньше жидкости на ночь, и каждый день протирать кожу травяным льдом. Но главное, что нужно сделать, чтобы предотвратить эту проблему – это хорошо выспаться. Крепкий и полноценный сон является хорошей профилактикой «мешков» под глазами.

Если все же не получается выспаться, пользуйтесь для примочек травяными чаями, например, из ромашки, василька или петрушки. Когда работаете за компьютером, каждый час делать небольшие упражнение для глаз: переводите взгляд то вправо, то влево и назад, и так несколько раз. Как видите сохранить красоту и здоровье глаз не так уж сложно. Просто следуйте данным советам, и ваши глаза будут сиять, и блестеть.
Просмотров: 1969
 Уменьшить текстУвеличить текст
 > Йога для позвоночника

Йога для позвоночника

Здоровье без лекарств

2 месячный курс

тел.  8-988-535-74-55

 > Тайский массаж

Обучение по тайскому массажу

Набор группы

15 часовой курс

тел.  8-988-535-74-55

 > Опросы
Активных опросов на данный момент нет.
 
Ссылки Карта сайта
здоровье Ростова на Дону Сайты Ростов-на-Дону Ростов